Carnet du Dojo
Articles, réflexions et conseils autour de la pratique de l'aïkido, du Tai Chi et du Qi Gong. Pour mieux comprendre ce qu'on travaille sur le tatami, et ce que ça change dans la vie de tous les jours.
Le témoignage d'Inès, arrivée au dojo pleine de doutes. Comment l'aïkido devient, séance après séance, un outil de confiance en soi et de développement personnel.
Lire l'articleTémoignage : ce que le mot dojo veut vraiment dire, et comment le rituel d'entrée et la méditation en seiza m'apprennent, séance après séance, à être plus connectée à mon corps.
Lire l'articleDans les coulisses, la rentrée se prépare : nouveau cours du lundi midi pour les pros du Techlid, horaires 2026-2027, tarifs et semaine d'essai offerte.
Lire l'articleNotre réflexe, face à ce qui pousse, c'est de bloquer et de résister. L'aïkido apprend l'inverse : se placer dans le même sens que le mouvement, l'accompagner et le rediriger.
Lire l'articleSous tension, notre premier réflexe est de couper le contact. L'aïkido propose une autre voie : rester relié à l'autre sans se dissoudre en lui et sans s'y opposer.
Lire l'articleOn croit que la discipline contraint. Sur le tatami, c'est elle qui rend le mouvement possible. Le pilier Shisei, du dojo à la vie quotidienne.
Lire l'articleTrop souple, trop spirituel, réservé aux jeunes ? On démonte 5 idées reçues qui empêchent peut-être de franchir la porte du dojo.
Lire l'articleLe stress se loge d'abord dans le corps. Sur le tatami, on apprend l'inverse du réflexe naturel : sous pression, relâcher au lieu de se contracter.
Lire l'articleUne question, une envie d'essayer ?
La meilleure façon de comprendre ces articles, c'est encore de fouler le tatami. Première semaine offerte, sans engagement.
Semaine d'essai gratuite